Η συνεδρία διαρκεί 50'-60' και πραγματοποιείται από 1-3 φορές την εβδομάδα σε καθορισμένο χρόνο. Ο αριθμός των εβδομαδιαίων συναντήσεων ποικίλλει ανάλογα με το αίτημα, όπως και η συνολική διάρκεια της ψυχοθεραπείας, που ποικίλλει ανάλογα με το περιστατικό και καθορίζεται κατά προσέγγιση από τις πρώτες θεραπείες. Το σημαντικό είναι να δεσμευτούμε στην κοινή αυτή προσπάθεια θεραπευτή - θεραπευόμενου και να συμπορευτούεμ εστιάζοντας στο τώρα κι όχι στο πότε θα τελειώσουμε, γιατί κάτι τέτοιο μόνο άγχος μπορεί να μας προσθέσει. Η ατομική θεραπεία μπορεί να συνδυαστεί αποτελεσματικά και με οικογενειακή ή ομαδική θεραπεία. Κάτι τέτοιο το κρίνει κυρίως ο θεραπευτής, πάντα όμως σε σύμπνοια με τις επιθυμίες του θεραπευόμενου.
Ο θεραπευτής πρέπει να είναι κάτοχος νόμιμης άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Επίσης, οφείλει να κάνει το θεραπευόμενο να αισθανθεί άνετα και να δημιουργήσει ένα κλίμα εμπιστοσύνης και κατανόησης. Επιπλέον είναι απαραίτητο να έχει επαρκή γνώση του κώδικα δεοντολογίας του επαγγέλματος, όπως αυτός παρουσιάζεται και από τον επαγγελματικό μας σύλλογο. Ο θεραπευτής δεν έχει κανένα δικαίωμα να σας προσβάλλει (πόσο μάλλον να χρησιμοποιήσει υβριστικό χαρακτηρισμό απέναντί μας)! Καμία σχολή ψυχοθεραπείας δεν το διδάσκει αυτό! Η άνευ όρων αποδοχή και ο σεβασμός του θεραπευόμενου είναι προαπαιτούμενα για κάθε ψυχολόγο.
Απαραίτητα χαρακτηριστικά κάθε θεραπευτή:
- Ειλικρίνεια
- Αυτογνωσία
- Αυθεντικότητα
- Ενσυναίσθηση
- Άνευ όρων αποδοχή του θεραπευόμενου
- Σεβασμός
- Αλτρουισμός
- Απουσία προκαταλήψεων
Οι 5 προϋποθέσεις για αποτελεσματική επικοινωνία
- Σεβασμός
- Ηρεμία
- Δικαιοσύνη
- Διάθεση να "ακούσεις"
- Απουσία προκαταλήψεων
Οι 6 προϋποθέσεις του Carl Rogers για τη θεραπευτική αλλαγή:
- Μια θετική θεραπευτική σχέση.
- Η αντίληψη οτι ο θεραπευόμενος βιώνει αρνητικά συναισθήματα.
- Ο θεραπευτής είναι συνεπής και αυθεντικός.
- Ο θεραπευτής αποδέχεται το θεραπευόμενο όπως ακριβώς είναι.
- Ο θεραπευτής βλέπει τον κόσμο μέσα από τα μάτια του θεραπευόμενου.
- Ο θεραπευόμενος αντιλαμβάνεται την προσπάθεια του θεραπευτή να δει τον κόσμο μέσα από τα μάτια του.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Πείτε μας τη γνώμη σας: